 |
| Foto © Pexels Rasa nyeri dan sakit pada area persendian seperti leher, persendian jari-jari pinggul, dan terutama lutut. seringkali dialami oleh sebagian orang. Kususnya orang-orang yang berusia lebih dari 45 tahun. Jika anda pernah merasakannya atau saat ini anda sedang menderita seperti yang saya sebutkan di atas, hati-hati bisajadi ini merupaka tanda-tanda dari penyakit osteoartritis. |
Tahukah anda apa itu osteoarthritis?
Osteoartritis (OA, dikenal juga sebagai artritis degeneratif, penyakit degeneratif sendi) adalah kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi.
Namun jangan kawatir ada cara untuk menangkal nyeri pada lutut bagi penderita Osteoarthritis di kutip dari situs berita New York Times:
"Sebuah studi baru yang menjanjikan menunjukkan bahwa berjalan dapat menangkal nyeri lutut bagi penderita osteoartritis.
Para peneliti mensurvei lebih dari 1.000 orang berusia 50 tahun atau lebih dengan osteoarthritis lutut, jenis arthritis yang paling umum di Amerika Serikat. Beberapa memiliki rasa sakit yang persisten pada awalnya, sementara yang lain tidak. Setelah empat tahun, mereka yang memulai tanpa sering mengalami nyeri lutut dan berjalan untuk berolahraga setidaknya 10 kali lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan kekakuan atau nyeri baru yang teratur di sekitar lutut mereka dan memiliki lebih sedikit kerusakan struktural di lutut mereka. Studi tersebut menunjukkan bahwa orang-orang dengan osteoarthritis lutut yang kaki bengkok mungkin mendapat manfaat dari berjalan kaki.
Penelitian ini menawarkan potensi cara yang mudah — dan gratis — untuk memerangi salah satu penyebab paling umum nyeri lutut di antara orang dewasa terkusus orang tua."
Inilah cara yang bisa saya bagikan kepada anda yang sedang mencara obat yang murah dan bahkan bisa di lakukan oleh semua orang. Selamat mencoba!.
________________
Sumber
.png)
No comments: